認識痛經症

痛經是指婦女在經期中、或經前、或經後，下腹部疼痛，或痛引腰骶尾骨，甚或伴有頭痛、或腹瀉、或腰痛、或乳房脹痛、或嘔吐的現象。
痛經的發生多數在月經期前1~2天，或 月經 來潮的第一天開始疼痛，在經血排出後，則疼痛逐漸消失，也有整個經期都痛，也有月經結束後才痛。以年輕女性多見，原則上痛的時間越長，痛的程度就越劇烈，中醫學上則懷疑有續發性病變的可能（如子宮內膜異位、巧克力囊腫、子宮腔沾黏…等）。

• 痛經的病因病機

痛經 的發病受情緒所傷，生活作息不正常，經常熬夜，受天候環境變化影響，並與體質及經期、經期前、經期後的特殊生理狀況有關。
痛經的發病機理，主要是在這期間受到致病因素的影響，導致衝任瘀阻，或寒凝經脈，使氣血運行不暢，胞宮經血流通受到阻礙，以致「不通則痛」或衝任、胞宮失於濡養，不榮而痛。其病位在衝任、胞宮，變化在氣血，表現為痛症。臨床上常見的有氣滯血瘀、寒凝胞中、濕熱下注、氣虛血弱、肝腎虛損等證候。也有因子宮發育不良或畸型，或子宮位置不正等發生痛經的。

1. 氣滯血瘀
平時生活工作 #壓力大，情緒抑鬱不得舒展，經期或經期前後情緒受影響，肝氣更為抑鬱，導致氣滯血瘀。
2. 寒凝胞中
多因貪食生冷，或冒雨涉水，導致風冷寒濕客於胞中，或素稟體質虛寒冷底，以致經血凝滯不暢。
3. 濕熱下注
體質溼熱偏重，流注衝任阻滯氣血，或於經期、墮胎或小產後，感濕熱之邪稽留於衝任胞中，溼熱與氣血相搏結。
4. 氣虛血弱
脾胃一向功能差，消化吸收能力不足，或曾久患大病，氣血俱虛，衝任氣血本不足，行經後血海空虛，衝任胞中氣血更為不足。若月經過後才發生痛經者，是血海空虛氣不收。
5. 肝腎虛損
多因先天稟賦不足，肝腎本虛，或因色慾過度損及肝腎，精虧血少，衝任不足，胞脈失養，行經之後，精血更虛，衝任胞宮失於濡養發為痛經。

•  痛經的治療

1. 月經期找中醫師調血止痛以治標。
2. 平時請中醫師辯證論治調整體質以治本。
3. 放鬆心情、消除緊張、排除壓力、保持好心情。
4. 經期熱敷下腹部。平常不要吃冰冷的食物。
5. 經期喝紅糖薑湯幫助氣血更順暢。